Paesi del Nord
Per prevenire fratture e contusioni varie, dovute a cadute sul ghiaccio, un consiglio che viene dai paesi del Nord: imitare l’andatura dei pinguini.
Andatura del pinguino
Piegare il corpo in avanti per spostare il baricentro, tenendo così il peso sulla gamba anteriore.
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Appoggiare i piedi di piatto e tenere le braccia leggermente aperte (mani fuori dalle tasche).