Risparmiare col Riscaldamento – Spegnere o Abbassare il Riscaldamento? La Guida Definitiva per Consumare Meno, Ridurre i Costi e Proteggere la Casa
Con l’arrivo dell’inverno e il calo delle temperature, ogni anno si ripete lo stesso dubbio tra i cittadini: conviene spegnere completamente il riscaldamento quando non si è in casa, oppure è meglio mantenere una temperatura di base più bassa? La risposta, supportata da esperti del settore e dalle indicazioni del Ministero per la Transizione Ecologica, non è scontata ma si basa su principi tecnici di efficienza energetica e sicurezza domestica.
Risparmiare col riscaldamento
In questo articolo analizziamo perché non conviene spegnere totalmente il riscaldamento, quali sono le temperature ideali da mantenere, come tecnologie come termostati intelligenti e sistemi domotici possono aiutare e quali errori comuni evitare per ottimizzare i consumi, risparmiare in bolletta e tutelare la casa.
Perché spegnere il riscaldamento non è sempre conveniente
Il mito dello “spegnere tutto per risparmiare” è molto diffuso, ma dal punto di vista tecnico non è la strategia più efficiente.
Quando spegni completamente il riscaldamento:
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Le pareti e gli arredi si raffreddano completamente
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L’energia richiesta per riscaldare di nuovo è molto alta
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Si genera un fenomeno di “stress termico” degli impianti
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Aumentano i rischi di umidità, muffa e condensa
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L’impianto lavora di più per raggiungere nuovamente la temperatura confortevole
Secondo le linee guida del Ministero per la Transizione Ecologica, la soluzione migliore è abbassare la temperatura interna, non spegnerla del tutto. Questo mantiene un livello di calore minimo, riducendo nel tempo il consumo complessivo rispetto agli sbalzi termici frequenti.
In pratica: abbassare il termostato a circa 16-17 °C nelle ore di assenza o di notte è più efficiente e meno costoso che spegnere completamente i caloriferi.
Quali temperature mantenere per risparmiare col riscaldamento
Le raccomandazioni ufficiali per ottimizzare i consumi sono chiare e basate su misurazioni tecniche e comportamenti energetici reali:
Durante il Giorno (quando sei in casa)
19‑20 °C è la temperatura consigliata per il comfort abitativo senza sprechi inutili.
Questa temperatura è sufficiente per stare comodi in soggiorno e cucina, pur mantenendo un consumo energetico contenuto.
Durante la Notte o l’Assenza Prolungata
16‑17 °C è la soglia ideale da mantenere.
Questa temperatura più bassa:
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Riduce i consumi energetici
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Mantiene la casa sufficientemente calda da evitare il raffreddamento eccessivo
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Previene problemi come condensa, umidità e muffe
Come Funziona la Dinamica Termica dell’Edificio
Per capire perché spegnere completamente il riscaldamento non conviene, è utile comprendere come si comporta il calore in una casa:
Il Calore Si Disperde lentamente
Quando la temperatura interna scende troppo, le pareti, il pavimento e gli arredi si raffreddano. Per riattivare il comfort termico sono necessari molto più tempo e energia rispetto a mantenere una temperatura base costante.
Il Freddo Penetra nei Materiali
Gli edifici immagazzinano calore nei materiali: se una casa diventa troppo fredda, la quantità di energia necessaria per riscaldarla di nuovo aumenta esponenzialmente.
Per questo motivo, spegnere completamente il riscaldamento non porta necessariamente a un risparmio reale, soprattutto se seguiamo questo comportamento frequentemente.
Perché mantenere una temperatura di sicurezza è importante per risparmiare col riscaldamento
Mantenere una temperatura minima durante tutto il giorno offre benefici che vanno oltre il semplice risparmio in bolletta:
1. Evita la Formazione di Umidità e Muffe
Se l’aria interna si raffredda troppo, aumenta il rischio di condensa sulle pareti fredde. La condensa è il principale fattore di crescita per muffe, che non sono solo antiestetiche, ma possono influire negativamente sulla salute.
2. Protegge gli Impianti Idraulici
In condizioni climatiche rigide, se la casa è troppo fredda e non si mantiene alcun calore, tubature e impianti possono rischiare congelamento o rotture.
3. Riduce lo Stress sull’Impianto di Riscaldamento
Un impianto che deve continuamente partire da “zero” consuma più energia e si usura più rapidamente rispetto a uno che lavora mantenendo temperature costanti.
Tecnologie che Aiutano a risparmiare col riscaldamento
Con i progressi tecnologici, ottimizzare il riscaldamento non è più solo una questione di termostato manuale.
Termostati Programmabili
Questi dispositivi consentono di impostare profili di temperatura giornalieri e settimanali in base alle tue abitudini. Puoi programmare livelli più bassi quando non sei in casa e far ritornare il calore poco prima del tuo rientro.
Sistemi Domotici
Con la domotica puoi controllare il riscaldamento anche da remoto tramite app o assistenti vocali, ottenendo:
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Regolazioni automatiche
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Report dei consumi
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Controllo stanza per stanza
Valvole Termostatiche sui Radiatori
Le valvole termostatiche permettono di regolare il calore a seconda della stanza, evitando sprechi in ambienti non utilizzati (come camere da letto durante il giorno).
Errori comuni da evitare per risparmiare col riscaldamento
Anche con le migliori intenzioni, ci sono alcuni errori che molte persone continuano a fare:
Spegnere del tutto il riscaldamento ogni volta che esci
Come visto, può creare sbalzi termici che a lungo termine aumentano i consumi.
Impostare temperature troppo alte
Ogni grado in più sopra i 20°C può aumentare significativamente la bolletta energetica senza migliorare il comfort percepito.
Non utilizzare strumenti di gestione
Ignorare termostati programmabili o sistemi domotici significa perdere un’opportunità di risparmio tangibile.
Benefici in termini economici ed energetici per risparmiare riscaldamento
Adottare le strategie consigliate porta a:
Riduzione dei consumi energetici
Bollette più leggere
Minore impatto ambientale
Maggiore comfort abitativo
Protezione della casa e degli impianti
A livello nazionale, se un’ampia percentuale di cittadini adottasse queste pratiche, si potrebbe registrare un notevole risparmio energetico complessivo con benefici anche dal punto di vista della sostenibilità.
Risparmiare Riscaldamento
Non spegnere completamente il riscaldamento quando non sei in casa.
Abbassa la temperatura a 16‑17°C nelle ore di assenza o di notte.
Mantenere 19‑20°C durante il giorno è la scelta ideale per comfort ed efficienza.
Usa termostati intelligenti, valvole e domotica per ottimizzare i consumi.
Questi comportamenti non solo aiutano a risparmiare denaro, ma anche a ridurre l’impatto ambientale, proteggere la casa da danni strutturali e aumentare la durata dell’impianto di riscaldamento.
