Nei boschi in autunno.
Calzature adatte, scarpe con una buona presa sul terreno e non stivali di gomma.
Abbigliamento a strati, tenendo conto degli sbalzi di temperatura e della pioggia.
Programmazione del percorso.
Conoscenza del posto: andate nei posti che conoscete bene o con qualcuno che li conosce.
Possibilmente non da soli o comunque lasciando detto dove si ha intenzione di arrivare e l’orario del rientro, dite sempre dove andate e cercate di capire se siete in grado di rientrare in tempi ragionevoli e se le vostre forze vi sostengono anche per il ritorno.
Valutazione delle proprie condizioni di salute, misurate le vostre forze e le vostre competenze.
Corretto calcolo dei tempi.
Nello zaino una torcia, un fischietto, acqua, cibo e abbigliamento per ripararsi da freddo e pioggia.
Controllate sempre le previsioni meteorologiche.
Fonte: Soccorso Alpino e Speleologico Lombardia