Per questo è fondamentale vestirsi a strati, coprendo le estremità con indumenti termici per lasciare che il corpo si abitui con gradualità agli sbalzi termici, limitando inoltre la dispersione di calore, soprattutto dalla testa.
Importante anche indossare abiti comodi, non stretti: spesso mani e piedi sono freddi a causa della pressione esercitata da scarpe, calze, guanti e pantaloni.
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